L'entraînement fonctionnel : de théorie à la pratique(DP-Fr)

L'entraînement fonctionnel : de la théorie à la pratique Cet atelier sera divisé en deux parties : une partie théorique et une partie pratique. Dans la première partie, les participant.e.s apprendront la science derrière ce type d’entraînement populaire – l’entraînement fonctionnel.

Voici les questions que nous aborderons :
Luce Boulianne est titulaire d’un baccalauréat en kinésiologie de l’Université de Montréal. Elle détient également une maîtrise professionnelle en kinésiologie, avec une spécialisation en entraînement pré et postpartum. Entraîneuse privée depuis plus de 15 ans, elle est aussi conférencière, formatrice FIT et directrice adjointe, Activités physiques aux YMCA Notre-Dame-de-Grâce et Westmount. En tant qu’athlète amatrice de CrossFit et entraîneuse certifiée de CrossFit (CrossFit Level 1 Certificate Course), l’entraînement fonctionnel fait partie de son quotidien ainsi que de celui de sa clientèle.