Les bases de l’entraînement à pieds nus (Westmount - Ang)

Dans cet atelier, les participant.e.s acquerront une compréhension de base de la mécanique de nos pieds et de la façon dont elle est liée à notre mouvement, quel que soit l'âge ou le choix de l'activité. Nous verrons comment évaluer les différents muscles de nos pieds, les nerfs et les muscles qui les composent, et les chaussures. Les participant.e.s développeront une connaissance pratique de la façon de concevoir des programmes qui créent des mouvements plus stables, plus sûrs et plus forts pour leur clientèle et eux-mêmes et elles-mêmes.

Farrell est instructeur EBFA Global Master et détient les certifications de niveau 1 et 2 du Functional Movement System, les certifications de niveau 1 et 2 d’Animal Flow et les certifications de Precision Nutrition 1, de BioForce Conditioning, de conditionnement correctif et de conditionnement individuel du YMCA.

Farrell dispense le cours de certification d’entraîneur privé ainsi que de nombreux autres cours de formation continue au YMCA. En 2022, Farrell a commencé a animé des webinaires pour l’AARP. L'enseignement est l'une de ses grandes passions et il est ravi de vous proposer cet atelier.