FIT - Certification cardio-musculation de groupe (Prés.Bi.)
Certifications et ateliersAutomne 2023|#37728
14 oct. 2023 - 25 nov. 2023
18 ans +, Mixte
Instructeurs de conditionnement physiqueAdulte
Description
Certification en cardio-musculation de groupe :
L’objectif de ce cours est d’enseigner aux instructeurs et instructrices de conditionnement physique comment encadrer des cours de conditionnement physique de groupe efficaces et dynamiques (entraînement par intervalles, entraînement HIIT, entraînement bootcamp, entraînement en circuit, etc.).
Les participant.e.s étudieront les sujets suivants :
- composantes d’un cours;
- mouvements de base;
- outils de communication pour la gestion d’un cours;
- directives pour des cours sécuritaires et efficaces;
- entraînement cardiovasculaire;
- musculation;
- étirements et exercices de relaxation.
Calendrier et horaire de l’activité
14 oct. 2023 - 25 nov. 2023
sam8 h 00 à 13 h 00
Informations supplémentaires
Nombre de séances7
ServiceSanté et activité physique
Dates d’inscription
31 juill. 2023 8 h 00 au 12 oct. 2023 8 h 00
Fermé
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