Les systèmes énergétiques : mieux les comprendre (Fr)

Les systèmes énergétiques : mieux comprendre les systèmes, les voies métaboliques et les méthodes d’entraînement associées Cet atelier vous permettra de mieux comprendre les systèmes énergétiques (anaérobie alactique, anaérobie lactique, aérobie) associés à la pratique d’une activité physique. Cet atelier vise à faire le pont entre des notions théoriques et pratiques. Différents sujets seront abordés, notamment :
• les relations entre les systèmes énergétiques et la pratique d’une activité physique;
• les voies métaboliques associées aux différents systèmes énergétiques;
• les méthodes et les paramètres d'entraînement associés aux systèmes énergétiques;
• démystifier les notions spécifiques associées au système anaérobie lactique.

Martin a travaillé pour le YMCA pendant plus de 25 ans et enseigne à l’École de kinésiologie et des sciences de l’activité physique de l’Université de Montréal depuis 2001. Ses spécialisations liées au domaine de la kinésiologie sont : l’entraînement physique pour les athlètes et la population générale, l’évaluation de la condition physique, la physiologie de l’exercice et les effets de l’activité physique sur la santé. Il travaille à son compte et entraîne diverses clientèles. De plus, Il est conférencier et coauteur de la série de livres « Mythes et réalités sur l’entraînement physique, la musculation, la course à pied et le vélo », parue aux Éditions de l’Homme.