Reprendre la course après une blessure (Anglais)

Reprendre la course après une blessure
Sarah Zahab est kinésithérapeute agréée, physiologue de l’exercice certifiée et instructrice de cours de conditionnement physique. Avec plus de 21 ans d’expérience dans l’industrie du conditionnement physique. Elle est propriétaire de Continuum Fitness and Movement Performance à Ottawa, un studio d’entraînement privé qui offre des séances d’entraînement privé, de la thérapie sportive et des services de massages thérapeutiques pratiqués par des massothérapeutes agréé.e.s (www.continuumfitness.ca). Sarah œuvre pour combler le fossé entre les activités de réhabilitation et celles de reprise d’une activité physique, en se concentrant sur la correction de déséquilibres musculaires et le perfectionnement de l’alignement, les schémas de mouvements et l’optimisation de la conscience kinesthésique. Sarah a créé des DVD d’entraînement musculaire avant et après l’accouchement. Elle a également participé à des compétitions internationales de conditionnement physique et est une marcheuse athlétique classée au niveau national. Elle intervient aussi régulièrement en tant qu’experte en conditionnement physique sur CTV Morning Live Ottawa.