Anatomie de haut niveau : Tronc et dos (Anglais)

Anatomie de haut niveau : Tronc et dos ous couvrons l’anatomie de base dans l’entraînement personnel et les certifications de conditionnement physique en groupe, mais dans notre travail quotidien, il est nécessaire d’avoir une meilleure compréhension de l’anatomie pour évaluer la fonctionnement ou le dysfonctionnement, les habitudes de mouvement, les stratégies compensatoires, les faiblesses, et plus encore. Améliorez vos connaissances en anatomie. Nous couvrirons les muscles communs et nous apprendrons leurs attaches détaillées, leurs rôles et des techniques de palpation, et nous vous aiderons à réfléchir de façon critique lorsqu’il s’agit de concevoir des programmes, d’optimiser les mouvements et de perfectionner les habitudes de mouvement.

Sarah Zahab est kinésiologue agréée, physiologiste clinique de l’exercice et instructrice de conditionnement physique en groupe. Elle compte plus de 23 ans d’expérience dans l’industrie du conditionnement physique. Elle est propriétaire de Continuum Fitness and Movement Performance à Ottawa, un studio d’entraînement personnel qui offre des services d’entraînement individuel, de thérapie athlétique, de physiothérapie et de massothérapie agrée (www.continuumfitness.ca). Sarah se spécialise dans la réduction de l’écart entre la réadaptation et le retour aux activités sportives, en mettant l’accent sur la correction des déséquilibres musculaires et le perfectionnement de l’alignement et des habitudes de mouvement, et l’optimisation de la conscience kinesthésique. Sarah a récemment reçu le prix de présentatrice canadienne de l’année canfitpro pour 2023. Elle a créé des DVD d’entraînement musculaire prénatal et postnatal. Sarah est une ancienne sportive internationale, une marcheuse de course de calibre national et une spécialiste du conditionnement physique que l’on peut voir régulièrement à l’émission Morning Live Ottawa de CTV.