Du Parc - Le bench press neurologique - Français

Le bench press neurologique :

Pour bien exécuter le développé au banc (mieux connu comme le bench press) et performer à moyen et à long terme, il est essentiel de posséder certains prérequis de motricité qui sont appris à la petite enfance. Certains patrons de mouvement primitif clés sont au cœur de notre capacité à pousser une charge. Nous étudierons ces patrons moteurs et travailleront certains exercices pour les maîtriser.

Mat Boulé est ostéopathe et posturologue. Il est le fondateur de l’Institut IP et le représentant nord-américain pour le CIES – Collège International d’Études de la Statique.