NDG - Re-Building the Injured Knee - English

Reconstruire un genou blessé :

Une des problématiques les plus communes rencontrées par les professionnel.le.s du conditionnement physique chez leurs clientèles d’entraînement est la douleur ou la blessure aux genoux. La douleur aux genoux peut limiter bien des mouvements et des activités pour leurs clientèles, mais une prescription adéquate d’exercices peut améliorer de façon importante la fonctionnalité et l’aisance des mouvements.

L’atelier couvrira :

• l’identification de problèmes ou de blessures de genou communs;
• la révision des facteurs contributeurs et de risques;
• le conditionnement physique de base (travail de mobilisation, d’activation et de stabilité);
• les lignes directrices spécifiques relatives à la force et au conditionnement;
• une discussion sur le rétablissement des aptitudes au mouvement et la résilience face aux blessures.

Avec une forte expérience en leadership du conditionnement physique et à son intérêt à promouvoir un style de vie sain, Louise Malone s’est jointe récemment à l’équipe du YM-YWHA Sylvan Adams en tant que gestionnaire de l’engagement en conditionnement physique. Louise est certifiée dans de multiples disciplines, y compris la réadaptation des blessures, les exercices correctifs, le Pilates et le conditionnement physique de groupe. Louise est entraîneuse pour YMCA Canada et elle enseigne dans le cadre de son programme de certification en entraînement privé.

Elle a étudié en éducation physique à l’Université McGill et est titulaire d’un certificat en thérapie du sport. Dans son temps libre, elle aime le cardiovélo et entraîner de petits groupes privés, en plus de réseauter avec ses collègues du milieu du conditionnement physique.