WMN PWR (Powerlifting pour femmes)

Le premier du genre à Montréal, un cours de powerlifting conçu pour les femmes de 18 ans et plus.

La mission de WMN PWR est de permettre aux femmes d'être physiquement et mentalement prêtes pour la vie.

Avantages :

- Accent sur la technique basée sur les trois levées principales : Back Squat, Bench Press et Deadlift

- Entraînement fonctionnel

- Programme hautement spécialisé et structuré pour une gestion saine du poids corporel

- Construire des muscles maigres

- Renforcer la confiance en soi

- Promouvoir l'estime de soi et la confiance en soi