WMN PWR (Women Powerlifting)
Activité2023 Automne|#6733
2023 nov. 5 - 2023 déc. 10
18 ans +, Femme
Entraînement en petits groupesAdulte
Lieu de l’activitéFunctional Training Space
Description
The first of its kind in Montreal, this powerlifting class designed for women 18+.
WMN PWR’s mission is for women to be physically and mentally ready for life.
Benefits:
• Focus on technique based around the three primary lifts: Back Squat, Bench Press and Deadlift.
• Functional Fitness Training
• Highly specialized and structured program for healthy body weight management
• Build lean muscle
• Boost confidence
• Promote self-esteem and self-worth
Calendrier et horaire de l’activité
2023 nov. 5 - 2023 déc. 10
dim9:00 - 10:30
Instructeur
Joelle Medina
Informations supplémentaires
SuperviseurSteve Goffman
Nombre de séances6
ServiceConditionnement physique et bien-être
Dates d’inscription
MembresDe 2023 sept. 27 8:00
Résidents non-membresDe 2023 sept. 27 8:00
Non-résidents et non-membresDe 2023 sept. 27 8:00
Fermé
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